Van perfectionist naar optimalist

Ben jij ook pas tevreden als iets helemaal perfect is? En houd je heel graag alle touwtjes zélf in handen? Laten mensen graag dingen aan jou over, omdat ze weten dat ze bij jou in goede handen zijn? En mag een dag van jou wel 48 uur hebben? Met vier keer ‘ja’ is er een grote kans dat jij een perfectionist bent! En helaas is perfectionisme een belangrijke oorzaak van het ontwikkelen van stressklachten, die je belemmeren alles uit het leven te halen. Die behoefte om alles perfect te doen, om alle ballen zelf in de lucht te houden en het liefst zonder dat iemand merkt dat dat best veel moeite kost. De verwachtingen die je van jezelf hebt zijn huizenhoog en in plaats van je te focussen op wat wél goed gaat, kijk je vaker naar alle dingen die beter zouden kunnen.