Management Support
  • Lees 1 maand gratis
  • Inloggen
  • Nieuws & inspiratie
  • Productiviteit
    • AI en prompting
    • Inzicht in gedrag
    • Slim werken met Microsoft Office en andere apps en tools
    • Werkdruk
    • Werken aan jezelf
  • Taken en rollen
    • Toekomst van het vak
    • Functies
    • HR taken
    • Notuleren
    • Loopbaan en doorgroeien
    • Vergaderen
    • Eventmanagement
    • Virtual Assistant
  • Communiceren
    • Spelling en grammatica
    • Spreken
    • Schrijven
  • Samenwerken
    • Secretariaat
    • Projectmanagement
    • Hybride werken
    • Sparren, meedenken, coachen en ontzorgen
  • Opleidingen
  • Podcast

Stoppen met piekeren - met de Piekerprofessor | podcast

Vera Bot
06 jun. 2025Laatste update: 16 jul. 2025
Stoppen met piekeren - met de Piekerprofessor | podcast

In de nieuwste aflevering van onze podcast praten we over iets wat ons allemaal weleens overkomt: piekeren.

Lig jij ook weleens wakker van rondtollende gedachten? Maak je je zorgen over de toekomst van je baan, over relaties of over wat anderen van je vinden? Dan is deze aflevering absoluut de moeite waard.

Piekerprofessor Lotte Cloostermans

Onze gast is Lotte Cloostermans, beter bekend als de Piekerprofessor. Ze is econoom, coach, trainer en auteur van het boek Stoppen met piekeren. In het gesprek vertelt Lotte waarom piekeren zelden productief is, waarom we het tóch massaal doen en – belangrijker nog – hoe we eruit kunnen stappen.

Topics van deze podcast

We gaan onder meer in op:

  • Hoe je leert om zonder oordeel naar je eigen gedachten te kijken;
  • Waarom je hoofd piekert als je het verkeerde soort vraag stelt;
  • Hoe je onderscheid maakt tussen wat bij jou hoort en wat bij de ander;
  • Wat grenzen stellen te maken heeft met minder piekeren;
  • Waarom compassie en zelfacceptatie de sleutel zijn tot mentale rust.

Een eerlijk, verhelderend en praktisch gesprek, vol herkenning én concrete tips.

Nog een heuglijk feitje: onze podcast is inmiddels meer dan 1.200 keer beluisterd! Dank jullie wel daarvoor!

Beluister hier de aflevering

Meer over het boek van Lotte vind je op haar website: depiekerprofessor.nl.

Reacties zijn welkom

Wil je een vraag stellen aan onze hosts en trainer? Of juist reageren? Suggesties en feedback zijn welkom. Stuur een mail naar: redactie.managementsupport@vmnmedia.nl.

Zelf aan de slag?

Zelf aan de slag?

Meld je aan voor Lottes inspiratiesessie op het Event

Lees meer over

Vera Bot

Vera Bot

Hoofdredacteur Management Support

Vera Bot is hoofdredacteur van Management Support Magazine en manager van de online content op managementsupport.nl en de verspreiding ervan via social media kanalen.

  1. Vacatures

  2. Dienst Justitiële Inrichtingen

    Planner

    Dienst Justitiële Inrichtingen logo
  3. FreshRecruitment

    Medewerker Binnendienst

    FreshRecruitment logo
  4. Gemeente De Bilt

    Directiesecretaris

    Gemeente De Bilt logo
  5. CAOP

    Projectsecretaresse (32-38 uur)

    CAOP logo
Bekijk vacatures

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

✓ Ruim 25.500 managementondersteuners gingen je voor

Lees meer over dit onderwerp

  • meest gelezen4 mei 26

    Top 5 april 2026: meest gelezen artikelen

    Dit zijn de vijf meest gelezen artikelen van de afgelopen maand april... Over politieke spelletjes, ChatGPT als sparringpartner en slim datums prikken in Outlook.

  • Jeroen Busscher
    Loopbaan29 apr. 26

    Stop ervaringsdiscriminatie!

    Wat is ervaring waard? Voor sommige zaken is onze ervaringskennis heel nuttig, maar nieuwe situaties vragen volgens columnist Jeroen Busscher juist het loslaten van de ervaring en een frisse blik.

  • Persoonlijke ontwikkeling28 apr. 26

    Ik een pleaser? Hoe kom je erbij?

    Een gesprek met een zeer intelligente studente maakte trainer psycholoog Gerda Bos tot haar eigen ongenoegen onzeker. Met het reguleren van haar zenuwstelsel zou ze zich een stuk beter hebben gevoeld.

  • Prof. dr. Arnold B. Bakker is hoogleraar bij het Centrum voor Positieve Organisatiepsychologie van de Erasmus Universiteit Rotterdam.
    jobcraften23 apr. 26

    Jobcrafting: stress voorkomen begint bij werkplezier

    Hoogleraar Organisatiepsychologie Arnold Bakker belicht de voordelen van jobcrafting, zoals betere prestaties en welzijn. "Als je kijkt naar welke voordelen het optimaliseren van werk heeft, dan is het verbazingwekkend dat het niet veel meer wordt gebruikt."

  • Notuleren15 apr. 26

    Notuleren is meer dan opschrijven

    De perfecte notulen bestaan volgens schrijftrainer Judith Winterkamp niet, net zomin als de perfecte vergadering, de perfecte agenda, of die collega die zich wél aan zijn spreektijd houdt.

  • Sparringpartner14 apr. 26

    Strategische impact zonder inhoudelijke expertise

    Pas na de training 'Strategisch denken en handelen als managementassistent' viel het kwartje bij managementondersteuner Yvonne. "Ik realiseerde me dat anderen ook niet alles weten en kunnen. Mijn bijdrage zit niet in de inhoud, maar in het praktische en in wat ik hoor en zie."

  • podcast13 apr. 26

    Authentiek werken als officemanager: "Structuur geeft rust" | podcast

    Hoe blijf je authentiek in een rol waarin iedereen iets van je vraagt? In deze aflevering van de Support Cast spreken we met onze eigen officemanager Elkie Broers over structuur, intuïtie en grenzen stellen.

  • Podium7 apr. 26

    Project Management Officer Jan-Willem Rulkens: 'Heb zelf ook een mening'

    Jan-Willem Rulkens werkt al meer dan twintig jaar als Project Management Officer en is daar al net zo lang ontzettend enthousiast over. "Ook voor een managementassistent zou het zo'n mooie stap kunnen zijn"

Mijn artikeloverzicht

Onderwerpen aanpassen

Mijn artikeloverzicht kan alleen gebruikt worden als je bent ingelogd.

Inloggen

of maak een account aan

Eerder verschenen

  1. Een crisis uitbuiten in jouw voordeel? Deze ondersteuners deden het
  2. 10 tips om steviger in je zakelijke schoenen te staan
  3. Zo maak je een prettige werkomgeving voor neurodivergente medewerkers
  4. Welke kleding draag je op een netwerkbijeenkomst?
  5. Een burn-out, dat overkomt mij niet
  6. 'Té knap of té oud' - de geschiedenis van Secretaressedag
  7. Nederlandse werknemers worstelen met stress
  8. Ik kom niet aan mijn werk toe
  9. De zonnige kleur geel in jouw garderobe
  10. Zo krijg je jouw brein van de piekermodus in de oplossingenstand
  1. De kracht van goed genoeg
  2. Zeven tips om je bewust te worden van jouw 'onderstroom'
  3. Luister jij naar jezelf en naar de signalen van je lichaam?
  4. 5x lekker rekken en strekken (zonder je hakken uit te trekken)
  5. Schaamte en hoe je vaker jezelf kunt zijn
  6. Overprikkeling de baas: 3 tips voor rust in je brein
  7. ChatGPT als psycholoog?
  8. Maak werk van je werklust
  9. Niet gemotiveerd? Deze tips helpen
  10. Vijf tips om Blue Monday door te komen

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

✓ Ruim 25.500 managementondersteuners gingen je voor

  • Collecties
  • Nieuwsbrieven
  • Over Management Support
  • Partners

Snel naar

  • Nieuws & inspiratie
  • Checklists
  • Digitale Magazine
  • Boeken
  • Blogs
  • Vacatures
  • Podcast

Collecties

  • Productiviteit
  • Taken en rollen
  • Samenwerken
  • Communiceren

  • AI en prompting
  • Virtual Assistant

Management Support Academy

  • Opleidingen
  • Incompany
  • Management Support event
  • Acties & promoties

Socials

  • Facebook
  • x
  • Linkedin

Contact

  • Klantenservice
  • Contact
  • Adverteren

Management Support is onderdeel van VMN media. Lees in ons manifest waar VMN media voor staat. Op gebruik van deze site zijn de volgende regelingen van toepassing: Algemene Voorwaarden en Privacy en Cookie beleid | Privacy instellingen